Madalas na parang isang patuloy na palabas ang buhay, kung saan nag-aalternate tayo sa pagsisikap na makuha ang loob ng iba at sa pagharap sa mga alalahaning dulot nila. Ang tanyag na makata na si Rumi ay mahusay na naglalarawan nito sa kanyang mga salita: “Half of life is lost in charming others. The other half is lost in going through anxieties caused by others. Leave this play. You have played enough.” Ang kanyang karunungan ay nag-aanyaya sa atin na lumayo sa walang katapusang siklo na ito at yakapin ang mas tunay at makabuluhang pamumuhay. Ang Nakakapagod na Sayaw ng Pagpapakumbaba Mula sa pagkabata, natututo tayong makisalamuha sa ibang tao sa pamamagitan ng pagpapakita ng ating sarili sa paraang magugustuhan nila. Nagsusumikap tayong maging kaaya-aya, magalang, at kaakit-akit. Ang layuning ito ay maaaring umangkin ng malaking bahagi ng ating oras at enerhiya, na nagiging sanhi upang tayo’y sumunod sa mga inaasahan ng lipunan at itago ang ating tunay na sarili. Habang ang paghahangad ng pagtanggap at pagkilala ay isang natural na pagnanasa ng tao, maaari rin itong maging nakakapagod at hindi kasiya-siya. Ang Bigat ng mga Alalahanin Sa kabilang banda, madalas nating dalhin ang bigat ng mga alalahanin at mga paghuhusga ng iba. Ang pag-aalala kung paano tayo tinitingnan, ang takot sa kritisismo, at ang pagharap sa mga hindi pagkakaunawaan ay maaaring magdala ng malaking pasanin sa ating isip at damdamin. Ang mga alalahaning ito ay maaaring makulimlim sa ating buhay, na pumipigil sa atin na maranasan ang tunay na kapayapaan at kaligayahan. Ang Panawagan ni Rumi sa Katapatan sa Sarili Hinimok tayo ni Rumi na makalaya mula sa nakakapagod na siklong ito. “Leave this play. You have played enough.” Ito’y panawagan na itigil ang pagpapanggap para sa iba at simulan ang pamumuhay para sa sarili. Ang pagiging tunay ay tungkol sa pagtanggap sa kung sino tayo, nang walang pangangailangan ng patuloy na pagkilala o takot sa paghusga. Ibig sabihin nito ay pinapahalagahan natin ang ating sariling opinyon at mga hangarin higit sa walang katapusang pangangailangan na magbigay-lugod sa iba. Ang Landas ng Pagkilala sa Sarili Ang pag-alis sa palabas ay nangangailangan ng pagninilay-nilay at tapang. Kasama rito ang pagkilala sa mga pattern na nagkakandado sa atin at paggawa ng desisyong magbago. Ang landas ng pagkilala sa sarili ay hindi palaging madali, ngunit ito’y lubos na nagbibigay ng gantimpala. Pinahihintulutan tayo nito na muling kumonekta sa ating kalooban, tuklasin ang ating tunay na mga hilig, at bumuo ng buhay na sumasalamin sa ating tunay na pagkatao. Paglinang ng Kapayapaan sa Loob Kapag tumigil tayo sa pagsusumikap na makuha ang loob ng iba at binitiwan ang ating mga alalahanin, nagbibigay tayo ng espasyo para sa kapayapaan sa loob. Ang kapayapaang ito ay nagmumula sa pagtanggap sa sarili at sa pagkilala na ang ating halaga ay hindi natutukoy ng pagtingin ng iba. Ito’y tungkol sa paghanap ng kasiyahan sa loob ng ating sarili at pagpapahalaga sa pagiging simple ng kung sino tayo. Pamumuhay ng Tapat sa Sarili Ang pamumuhay ng tapat sa sarili ay hindi nangangahulugang pag-iisa mula sa iba. Sa halip, ito’y nangangahulugang pakikisalamuha sa mundo mula sa lugar ng tunay na pagpapahayag ng sarili. Ang mga tunay na relasyon ay nabubuo sa pagkakaroon ng respeto at pag-unawa, na walang pangangailangan na magpanggap o sumunod. Sa pamamagitan ng pagiging totoo sa ating sarili, makakatagpo tayo ng mga taong nagpapahalaga sa atin para sa kung sino tayo, na nagtataguyod ng mas malalim at mas makabuluhang koneksyon. Konklusyon Ang walang hanggang karunungan ni Rumi ay hinihikayat tayo na umalis sa entablado ng buhay at itigil ang paglalaro ng mga papel na hindi naglilingkod sa atin. Sa pamamagitan ng pag-iwan sa nakakapagod na sayaw ng pagpapakumbaba at ang bigat ng mga alalahanin, maaari nating yakapin ang mas tunay at makabuluhang pamumuhay. Pakinggan natin ang kanyang panawagan at simulan ang paglalakbay ng pagkilala sa sarili, kapayapaan sa loob, at tunay na pamumuhay. #Rumi #KatapatanSaSarili #PagkilalaSaSarili #KapayapaanSaLoob #KarununganSaBuhay #PersonalNaPaglago #TunayNaSarili #MakabuluhangKoneksyon #PaglalakbaySaBuhay
Navigating Life’s Turbulence: A Reflection on Contentment
Ang buhay talaga ay napakagulo. Maraming hinaing, maraming gustong makuha. Parang hindi tayo kuntento. Kapag may natamo tayong bagay na hinahangad, hindi pa rin tayo kuntento. Parang nawawala na ang kasiyahan sa ating buhay. Hindi ko sinasabing lahat ay ganito, ngunit malinaw na marami ang may ganitong pananaw. Reklamo dito, reklamo doon. Parang walang bagay na nagugustuhan. Sabi nga, walang taong perpekto, bakit pa natin aasahan na magkaroon ng perpektong buhay? Tao tayo, hindi perpekto; paano pa kaya ang ating buhay? Isa sa pinakamahirap na bagay sa buhay ay ang gusto natin ng lubos na kaligayahan. Gusto natin na halos mamatay na sa tuwa. Kaya napapabayaan na natin ang mga maliliit na bagay na nagbibigay ng kahulugan sa ating buhay. At kapag nawala na ang mga ito, saka tayo nagiging sariwa sa kahulugan ng pagiging kuntento sa kung ano ang meron tayo. Ako’y lumaki na hindi nangangarap ng kung ano ang wala sa amin. Itinuro sa akin ng aking mga magulang na pagtiyagaan ang kung ano ang meron, at mag-isip ng mga paraan kung paano mapapabuti ang bukas. Wala namang permanente sa mundo. Ang mga nagdurusang tao ay hindi magdurusa habang-buhay, gayundin ang mga mayaman sa buhay. Katulad ng ating mga damdamin, may mga panahong masaya, may mga panahong malungkot. Hindi pwedeng laging masaya. Kailangan nating maramdaman ang kalungkutan upang malaman nating tao tayo. Ngunit sana, huwag na tayong magreklamo. Kung hindi maganda ang nangyayari sa iyo ngayon, tandaan mo: ito’y iyong buhay. Huwag mong sisihin ang iba para sa mga pagkukulang mo. Ito’y iyong katawan, iyong kakayahan. Gamitin mo ito. Kung ginagamit mo ang oras mo sa pagrereklamo, bakit hindi mo ito gamitin sa paggawa ng mga hakbang patungo sa iyong mithiin? Hindi laging masarap at masaya ang buhay, ngunit minsan, mahalaga na dumaan ka sa hirap bago ka magtagumpay. Kaya’t hayaan nating ang buhay ay magulo, matutong maging kuntento sa gitna ng mga reklamo, at magsumikap na magbago nang hindi puro reklamo. Sa huli, ang buhay, kasama ang lahat ng pagsubok nito, ang tunay na nagpapalakas sa atin. #RandomThoughts #Buhay #Reklamo #Reklamador #Kasiyahan #Kuntento #Pagbabago #ForYou
Tapang at Katapatan: Pagtindig sa Harap ng Hamon
“Sa bawat pagsubok, huwag kang mag-alinlangan na ipahayag ang iyong saloobin. Kapag hinaharap mo ang mga hamon ng buhay, huwag kang matakot na lumaban para sa iyong mga karapatan at kagustuhan. Kung may mga bagay na hindi ayon sa iyong pananaw o nararamdaman mo’y hindi tama, huwag kang magdalawang-isip na ipaglaban ang iyong opinyon at pangangailangan. Igalang ang iyong sarili at ipakita sa mundo na handa kang tumayo para sa katotohanan at katarungan.”
Sa kare-reklamo…
Maaari mong hindi napapansin ang halaga ng mga bagay na nasa paligid mo. Subalit, kung magagawa mong tignan nang mas malalim, marahil ay makikita mo ang mga biyayang hindi mo pa natatanggap.
Angat
Pag may nakita kang umaangat, mas maganda gayahin kesa manira.
Patamad-tamad
Ang dami mong pangarap, ang dami mong gusto, Pero wala ka namang ginagawa. kahit gabi-gabi mo pang panaginipan yung dream car mo, yung dream house mo, yung savings na gusto mo, kung tamad ka mag-sawa ka!
Diskarte
“Lagi mo pa rin pangarapin na may marating Ano mang pagsubok o problema ang dumating, mabagal man ang pag-abante okay lang yan, basta ang importante dumidiskarte.“
Hindi ibang tao
Kung may mali ako, sabihin mo sakin wag sa ibang tao, dahil ang mali ko ako ang magtatama, hindi ang ibang tao.
Natutunan
unti unti kong natutunan pakawalan yung mga bagay na dati takot akong bitawan
KARAPATAN
May karapatan ka pang magreklamo sa mga bagay na lahat nalang nasa’yoHindi ka makontento sapagkat ninanais mo ang mas higit pa ritoMatuto kang magpahalaga sa mga ‘yan sapagkat baka isang araw maglaho ang lahat at doonmo lang matatanggap ang kasabihang;Sana noon pa, sana nakontento ako, at hindi pinangunahan ng pagrereklamo